Đăng ký   |   Đăng nhập   |   Hướng dẫn đăng sản phẩm
    Danh mục
   Rối loạn tiêu hóa
cach giup ban het day bung bang mat xa
Cách giúp bạn hết đầy bụng bằng mát - xa. (ảnh minh họa).

Nếu rơi vào tình trạng ấm ách vì ăn quá no, đầy bụng hay bị bệnh viêm dạ dày mãn tính.


Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà!

Cách giúp bạn hết đầy bụng bằng mát - xaNếu rơi vào tình trạng ấm ách vì ăn quá no, đầy bụng hay bị bệnh viêm dạ dày mãn tính.Cách giúp bạn hết đầy bụng bằng mát - xa
Nếu rơi vào tình trạng ấm ách vì ăn quá no, đầy bụng hay bị bệnh viêm dạ dày mãn tính..., hãy thử các bài tập sau.

 



 

Phương pháp mát-xa bảo vệ sức khỏe dựa trên cơ sở lý luận đông y, vận dụng ngón tay để lưu thông kinh mạch phần dạ dày, điều chỉnh chức năng dạ dày đường ruột, điểu chỉnh lớp vỏ não và chức năng thần kinh thực vật, làm cho các chức năng điều tiết của dạ dày khôi phục lại bình thường, giải trừ vấn đề co thắt của dạ dày, từ đó giảm nhẹ triệu chứng. Người bị bệnh viêm dạ dày mãn tính có thể thông qua việc tự mình mát-xa để đạt được mục đích chữa trị bệnh.

 

Mát-xa bụng

 

Hai tay xếp chồng vào nhau đặt lên bụng, mát-xa 5 phút theo chiều kim đồng hồ.

 

Mát-xa trung quản huyệt

 

Lấy đầu ngón tay giữa ấn xoa nhẹ vào huyệt trung quản (phía trên lỗ rốn 4 phân) khoảng 2 phút, đến lúc cảm thấy bụng hơi nhức nhức một chút là được.

 

Mát-xa trác môn huyệt

 

Lấy đầu ngón tay giữa ấn xoa nhẹ vào trác môn huyệt (ở cuối đoạn xương sườn thứ 11) khoảng 1 phút, đến lúc cảm thấy bụng hởi nhức nhức một chút là được.

 

Cọ xát sườn

 

Hai lòng bàn tay đặt vào hai bên sườn, cọ xát, chà đi chà lại theo hướng từ trên xuống dưới khoảng 1 phút, đến lúc cảm thấy nóng lên ở từng phần cục bộ là tốt nhất.

 

Mát-xa tam lý huyệt ở chân

 

Dùng đầu ngón tay cái nhẹ nhàng ấn và xoa vào huyệt tam lý ở chân (ngoài mắt đầu gối 3 phân,  khoảng 1 đốt ngón tay trước viền xương  ống chân) khoảng 2 phút, cho đến lúc cảm thấy hơi nhức nhức là được.

 

Theo Sohu/Dantri

Để tìm thuốc cho Rối loạn tiêu hóa, hãy bấm vào đây
Các bài tin liên quan
 
 
 
 
 
 
 
Trang: 1  2  
Bao hiem online,cong ty bao hiem    |    Thuoc nam chua tien liet tuyen    |    Thuoc nam chua da day    |    thuoc nam chua soi than    |    Tiểu đường    |    Tiểu đường    |    Viêm gan    |    Cây thuốc nam    |    Bảo Kỳ Nam thuốc nam    |    Hàng nhập khẩu châu âu
- Các thông tin về thuốc trên chothuoc24h chỉ mang tính chất tham khảo, Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chothuoc24h - Mang đến cho bạn SỨC KHỎE – HẠNH PHÚC – THÀNH CÔNG
- Giấy phép số: 32/GP-TTĐT của Bộ Thông tin và truyền thông
- Email:QuangCao@ChoThuoc24h.Com, info@ChoThuoc24H.Net, ChoThuoc24h

Thong tac be phot ha noi    |